前世的石千山就是因为金血玄参的缘故,才能在天外楼一众弟子之中脱颖而出……
楚阳摸着下巴,心中在想着:不知那金血玄参现在被石千山发现了没有?若是没有的话,自己不妨采来尝尝滋味啊……
……………………
外面天色还是黑蒙蒙的,楚阳就悄悄的爬了起来。看着对面的床上,谈昙四仰八叉的躺着,非常有节奏的发出抑扬顿挫的鼾声,如同在唱歌一般。暗笑了一下,迅速的穿好衣服,走出门来。
欲成人上人,需吃苦中苦!
自己的资质,并不是绝顶!再者,前世的自己少年时并不如何努力,比同龄人也已经有了不小的差距,若是不付出比别人多一倍的汗水,怎么能获得比别人高一倍的成就!
只是呼吸之间,楚阳就来到了紫竹林外石崖之上,稍稍的站定;两脚与肩同宽,摆了一个身体绝对和谐的姿势,沉寂了一会,便开始了动作!
楚阳的动作很简单,却不容易。两脚生了根一般不动,腿不弯;手臂也静止的下垂。动的只有上身。
头颅慢慢的往左侧过去,然后慢慢地往下弯腰,成直角后,回收;然后往右侧过去;再回收,往前弯下去,随即最后一个动作是往后弯过去。
只这四个动作,然后周而复始。但每一次却又比上一次弯的更厉害一些,一炷香的时间之后,楚阳的身子拉开的弓一般的弯下去,脑袋已经接触到了地面!
这是活动腰!
腰力,乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
这么做了四个动作之后,随即开始活动腿,依次开始活动脚腕、腿弯、手臂,手腕肩膀,动作也是越来越快,到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一般,全身以一种痉挛的幅度活动……
全套的做了六遍下来,楚阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓,浸湿了衣衫。头发上,滴滴答答的往下落汗水。
但他却没有丝毫停歇,反手一掣,一道寒光出现在手中,正是一柄青钢长剑。
唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后再练剑,才能取得最好的效果。只要一休息,筋骨恢复原本的紧绷,再练剑,很多动作就不能做得到位了。
这是一个武者起码的常识,但能够真正每一次练功都做到这一点的武者,却是寥寥无几。这代表着天长日久的恒心和毅力。
但楚阳知道这种练功前的活动有多么重要。任何一个小关节和一小块肌肉在练功的时候被忽略,那将来在江湖对敌,使用那种复杂的大招的时候,就会让自己尝到这练功不到位的苦果。
差之毫厘,谬以千里。保命之道,哪怕只是一微微的偏差,也有可能阴阳两隔!有多少人在临死前才后悔为何当初自己不好好的练功?这个数字庞大之极,几乎每一年都有这么好
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